Meu Relato de Parto Humanizado

Eram 4hs da manhã do dia 06/04/17, 38 semanas e 6 dias de gestação, e eu estava na cama da Camila porque ela tinha acordado  e me chamado para dormir um pouquinho por lá. Acordei com uma contração mais forte que as de treinamento (que eu já estava tendo há semanas) e achei que era dor de barriga mesmo 😬. Voltei para o meu quarto, … Continuar lendo Meu Relato de Parto Humanizado

Bolo Especial Sem Cacau – Ano Novo 

Estava pensando numa receita inclusiva que fosse de ingredientes mais acessíveis a todos, porque sei que muita gente não consegue os chocolates sem leite que eu consigo por aqui, principalmente o branco. Ainda por cima eu queria uma inspiração para as festas de final de ano, um bolo especial, apesar de ter esta limitação importante nos insumos. Aí surgiu este bolo.  Eu fiz uma massa … Continuar lendo Bolo Especial Sem Cacau – Ano Novo 

Vivendo a alergia sem neura 

Se a gente parar para pensar de verdade, não dá para deixar nossos filhos viverem para sempre dentro de uma redoma de vidro, por mais que seja difícil, por mais que pareça impossível, é vital para eles e para nós esse “deixar viver”. Eu não conto sobre todas as crises alérgicas da Mila a vocês primeiro porque penso que alguns vão achar que estou “inventando” … Continuar lendo Vivendo a alergia sem neura 

Sexto Encontro de Mães APLV

Hoje faz uma semana que tivemos o nosso Sexto Encontro de Mães APLV e estou aqui para contar como foi em detalhes para vocês. Para esta edição, convidamos a Paula Trindade, do @provosaboresaude e a Cristiana Menezes, Nutricionista Materno Infantil @cristianamenezesnutri . Elas duas prepararam um Workshop para ensinar às mamães como preparar lanchinhos veganos e sem glúten, além de saborosos e saudáveis. Foi uma … Continuar lendo Sexto Encontro de Mães APLV

Pão de cebola com mandioqueijo 

Este pãozinho é delicioso e fácil de fazer. Ele é super macio e um pouco cremoso por conta do recheio. Aqui em casa foi sucesso desde a pequena até o marido (meu crítico culinário mais lindo), que disse: “Caramba, esse ficou bom mesmo!”. Ainda por cima é vegano e totalmente livre de leite, derivados, ovo, mel e soja (preciso fazer a versão também sem glúten). … Continuar lendo Pão de cebola com mandioqueijo 

O Chá de Revelação do “Pontinho”

Para os que ainda não sabem, estamos grávidos de 21 semanas, eu e marido, e esperando a chegada de mais uma baby girl, a Luiza. Mas não sabíamos até um dia desses se era menino ou menina, e costumávamos chamá-la de “pontinho”. No final da gestação normalmente estamos mais cansadas e cheias de tarefas para finalizar antes da chegada do bebê. Eu lembro demais que … Continuar lendo O Chá de Revelação do “Pontinho”

Workshop de Lanchinhos Veganos e Sem Glúten – Sexto Encontro de Mães APLV 

E chegou o momento de realizarmos mais um “Encontro de Mães APLV”, que será o último do ano e representará um momento muito especial, já que estamos completando 2 anos de dieta restritiva por aqui.  Há 2 anos nos deparamos com o diagnóstico: “Sua filha tem alergia à proteína do leite de vaca” e foi um susto e tanto. Ao longo desse tempo todo passamos … Continuar lendo Workshop de Lanchinhos Veganos e Sem Glúten – Sexto Encontro de Mães APLV 

Achocolatado Especial 

Domingo é dia de café da manhã especial, né? Por isso ontem resolvi incrementar o nosso por aqui com um achocolatado que ficou divino. Eu tinha feito chantilly vegano a mais para uns cupcakes no dia anterior, então aproveitei para colocar por cima da bebida. O resultado foi um chocolate geladinho que todo mundo aprovou!  O que fizemos ontem foi com leite de côco caseiro … Continuar lendo Achocolatado Especial 

Parece ricota, mas é maionese de côco (sem ovo)

Hoje vou compartilhar com vocês uma receita que fiz há pouco tempo aqui em casa e foi sucesso total! Ninguém sentiu a diferença das “maioneses” tradicionais (que levam ovo, uma série de industrializados e não são nada saudáveis) para a minha maionese e foi um supresa muito agradável por aqui. Tudo começou quando comprei o livro da Alana Rox: “Diário de uma Vegana”. Uma das … Continuar lendo Parece ricota, mas é maionese de côco (sem ovo)

Pãozinho de Chocolate 

Essa receita é certeza de arrancar muitos suspiros de prazer, além de fácil e prática de fazer. Eu confesso que só não faço todos os dias aqui em casa porque combinei com Camila que chocolate é uma comidinha que a gente só come de vez em quando e preciso manter a moral, né?  Eu peguei a inspiração com uma amiga que é super desenrolada na … Continuar lendo Pãozinho de Chocolate